Планирование беременности
— с чего начать.
Вы поняли, что пришло время услышать перед сном тихое посапывание из детской кроватки, что вам не хватает маленьких ручек, крепко обнимающих вас, — вы мечтаете о самом родном существе на свете. Все мечты однажды сбываются. Но чем раньше, тем лучше: вооружимся информацией и разберёмся, как устроена женщина и как происходит зачатие.
Строение репродуктивной системы
— три органа, от которых зависит всё.
Нас интересует всё, что связано с детородной функцией. Главные органы, обеспечивающие зачатие и вынашивание, — яичники, маточные трубы и матка.
Как происходит зачатие
— путь длиной в один цикл.
Каждый месяц в яичнике вырастает фолликул — пузырёк с жидкостью, внутри которого созревает яйцеклетка. Примерно в середине цикла пузырёк лопается, и яйцеклетка выходит в маточную трубу. Это овуляция — чаще на 14-й день, но возможны индивидуальные сдвиги.
Яйцеклетка живёт всего сутки — за это время её должен оплодотворить самый здоровый сперматозоид. После оплодотворения она движется по трубе в матку, а на 5–6-й день эмбрион прикрепляется к её стенке. Его оболочка начинает вырабатывать ХГЧ — тот самый гормон, который показывает тест.
Что нужно, чтобы наступила беременность
— четыре условия.
Если хотя бы одно из условий нарушено, зачатие естественным путём затрудняется. Часть из них можно оценить самостоятельно.
Созревшая яйцеклетка
Должна произойти овуляция. Если цикл регулярный — менструация приходит через 21–35 дней (±2 дня), — с вероятностью 95% овуляция есть.
→ как определить овуляцию самостоятельноФертильная сперма
Хватает одного здорового сперматозоида, но в эякуляте их должны быть миллионы. Живут они 3–5 суток, поэтому контакты планируют незадолго до или во время овуляции.
Проходимые маточные трубы
По ним оплодотворённая яйцеклетка попадает в матку. Если не было операций, абортов и воспалений — скорее всего трубы проходимы, но 100% гарантии это не даёт.
Матка с нормальным эндометрием
Куда имплантируется эмбрион. Полипы, миома, пороки развития и воспаления могут мешать. Обычно состояние матки выясняют по УЗИ.
Как поймать овуляцию
— три способа, у каждого свои плюсы.
Главное при естественном планировании — определить момент, когда вероятность зачатия максимальна.
Базальная температура
Температура тела в полном покое. Измеряют в прямой кишке каждое утро в одно и то же время, не вставая с постели, в течение трёх циклов. Перед овуляцией она снижается, через два дня после — поднимается на 0,4–0,6 °С.
Тесты на овуляцию
Мочевые тесты (Клиаплан, Овуплан, Clearblue) реагируют на рост лютеинизирующего гормона за 24–36 часов до овуляции. Делают примерно с 12-го дня цикла; контакт планируют на следующие сутки после положительного теста. Иногда дают ложноотрицательный результат, импортные — дорогие.
УЗИ-мониторинг
Самый информативный метод, но нужен приём врача. С него стоит начинать сразу, если цикл нерегулярный или беременность не наступает в течение года.
Когда обратиться к врачу
— не теряя времени.
Если вы знаете о проблемах — нерегулярный цикл, патология труб или матки, заболевания мочеполовой системы у партнёра — ждать целый год не стоит. Чем раньше начать диагностику и лечение, тем выше шансы. Цените время.
Цените время
— не упускайте возможность стать счастливыми родителями.
Мы за то, чтобы сбывались мечты. Запишитесь на консультацию — разберём вашу историю и наметим маршрут.